Dnes jsme se společně s dětmi vydali na cestu za zdravým životním stylem. Program Zdravé pětky přinesl spoustu zajímavých informací o správné výživě, vyváženém jídelníčku a důležitosti zdravých potravin. Děti se učily, jak si vybrat potraviny, které prospívají našemu tělu, a proč je důležité myslet na to, co jíme každý den.
A čemu jsme se vlatně přiučili? Jak vypadá zdravý talíř a proč je důležité mít na něm ovoce, zeleninu, bílkoviny a vlákninu. Kolik cukru a tuku je v oblíbených potravinách (sladkosti, limonády, apod.). Nebo proč je lepší pít vodu, než "mlsat" slazené nápoje.
Program nebyl jen o povídání. Děti si vyzkoušely třídění potravin, hrály vědomostní hry a spolupracvaly ve skupině. Věříme, že si odnesly nejen spoustu informací, ale i chuť vyzkoušet zdravější stravování.
Zdravá pětka je i letos součástí našeho projektu Žijeme a jíme zdravě. Připojily se k nám také děti mateřské školy.
